حبات الثوم تعد بمثابة مضاد حيوى طبيعى لديه القدرة على مقاومة أى هجوم تشنه "الفيروسات" على جسدك، خصوصاً عند تناوله بانتظام على معدة خاوية.

نشر موقع "بولد سكاى"، المعنى بالصحة، تقريرا قال فيه إن تناول حبات الثوم صباحاً على معدة خاوية يساعد فى خفض ضغط الدم العالى، وينشط الدورة الدموية، كما أنه يحسن من أداء الكبد والمثانة.

أما إذا كنت تعانى من "الإسهال"، فالثوم سيتولى الأمر، كما أنه يحسن من الشهية ويعزز من عملية الهضم.

حبات الثوم تقوى الجهاز العصبى أيضاً، وتقلل من الشعور بالتوتر.

كما أن الثوم يعتبر من أفضل العناصر التى تنقى الجسم من السموم.

لكن إذا كنت تعانى من أى مشاكل صحية مثل قرحة المعدة، فيجب عليك استشارة الطبيب أولا قبل تناول الثوم على معدة خاوية.