يعاني من هذه المشكلة الكثير من الناس ويسبب التنمل القلق بسبب عدم المعرفة الدقيقة بماهية وسبب هذا التنميل

فأن التنميل في اليد سببه هو إنضغاط العصب في منطقة الرسغ وما يطلق عليه بتناذر النفق الرسغي، والعصب المقصود هو العصب الوسط الذي يغذي جميع أصابع اليد ما عدا الأصبع الصغير الخنصر ونصف إصبع الخاتم البنصر،

- الضغط : حركات اليد المتكررة ووضيعية اليد غير السليمة في أثناء اليوم وقد نعالجها بمثبتات اليدين التي ينصح بها من قبل الأطباء المختصين،

- الضعف في الأعصاب : بسبب نقص فيتامين (ب) المسؤول عن تكوين كريات الدم الحمراء، نقص الفيتامين يؤدّي لتسبب هشاشة العظام واضطراب الأعصاب لأنه يساعد على بناء النخاع العظمي وهو الممول الرئيسي للأوعية الدموية والتي تضعف مع نقص التمويل بكريات الدم الحمراء.

- خلل في العمود الفقري : تسبب الضغط على الفقرات العنقية والقطنية وهذا يؤدي للضغط على أعصاب اليد والأرجل وكل هذه الأمور تسبب للتنميل سواء في اليد أو الأرجل،

- خلل فى الفقرات الظهرية والعجزية في الظهر: تسبب مشاكل عصبية واعتلالات غضروفية

- مرض السكري : يجب عمل الفحوصات الدورية للدماء وتحليل الدم بشكل دوري لفحص مستوى الهيموجلوبين فيه،

- مرض الأنيمبا : يسبب ضغط شديد على الأوعية الدموية

- خلل فى الأوعية الدموية

- الجو البارد : السبب الرئيسي لحدوثه هو العضلات وتقلصها مما يؤدي لحدوث آلام في الرقبة والكتفين وتنميلهما مع اليدين والأصابع مما يؤدّي لصعوبة الحركة في اتجاه معين بسبب العضلات المتقلصة في المنطقة المتأثرة،