عصير البطيخ يساعد على حرق الدهون
تم النشر
بتاريخ : -0001/11/30 الساعة : 12:00:00
مباشر كفرالشيخ
قال الدكتور عبده الشافعى، أستاذ الكبد والحميات والجهاز الهضمى بكلية الطب جامعة الأزهر، إن هناك بعض العصائر تساعد على حرق الدهون والمشروبات التى تزيد من نسبة الحرق.
وأكد الشافعى أن عصير البطيخ يعتبر من أسهل العصائر من حيث طريقة التحضير، كما أنه يحتوى على الكثير من العناصر التى تفيد الجسد والتى تساعد فى حرق الدهون المتراكمة بالجسم بهسولة، حيث يحتوى البطيخ على نسبة كبيرة من الماء والتى تحتل نسبة 91% منه مكوناته، لهذا فإنه يعتبر من أكثر العناصر الطبيعية التى تتميز بانخفاض السعرات الحرارية به، وغنى جدا بالفيتامينات وأيضا مقاوم للسرطان، ومفيد جدا لمرضى القلب وتصلب الشرايين.
وأشار أستاذ الكبد إلى أن عصير الجريب فروت، البرتقال، اليوسيفى ونصف ثمرة من الخيار مقطعة إلى شرائح، ولترين من الماء مع ورقتين من أوراق النعناع الطازج والقليل من الثلج، يمكن استخدامهم فى صنع عصير فواكه حامض لحرق الدهون بسهولة.
ويتم تحضير العصير عن طريق وضع المكونات السابق ذكرها فى الماء ونقعها لمدة ساعتين ثم يتم تناولها بدون إضافة سكر أو عسل.
تعليقات الفيس بووك
