5 نصائح لنوم الطفل باستمرار دون قلق فى الليل
تم النشر
بتاريخ : -0001/11/30 الساعة : 12:00:00
نصح مختصون، الأمهات، بالقيام بأشياء عدة، بهدف تمكين طفلها الرضيع من قضاء عدد ساعات متواصلة من النوم خلال الليل، دون قلق أو انزعاج.
والنصائح الخمس هى:
يجب أن يكون هناك روتين يومى لنوم الرضيع، مثل الاستحمام وارتداء ملابس نظيفة، وكذلك وضع كريم ترطيب على البشرة، ما يساعده على الاسترخاء.
يفضل أن ينام الطفل فى غرفة مناخها معتدل، ليس باردا أو دافئا بشكل مبالغ فيه، حتى لا يؤثر ذلك على نوم الطفل، ويجعله يستيقظ كثيرا فى المساء.
إذا استيقظ الطفل فى الليل، عليكِ أن تنتظرى قليلا حتى يستغرق فى النوم من جديد قبل أن تحمليه، فمن الممكن أن يساعده هذا على الاسترخاء والنوم وحده دون مساعدتك.
هناك الكثير من الرضع يفضلون النوم فى هدوء، على عكس غيرهم من الرضع، فعليكِ أن تعرفى طبيعة طفلك وتساعديه على النوم بشكل أفضل.
يجب أن تكونِى متأكدة أن الطفل قد حصل على حصته الكاملة من الحليب، وكذلك الدواء المخصص لطرد الغازات، حتى يهنأ بنوم هادئ.
تعليقات الفيس بووك
