7 خطوات لعالج حموضة المعدة

تعتبر حموضة المعدة من أبرز المشكلات التى يتعرض لها الكثيرون، حيث إنها تؤثر الجهاز الهضمى وتؤدى إلى اضطرابات شديدة، وحسب ما ذكره موقع everydayroots  فإن هناك وصفات طبيعية للتخلص من الحموضة وحرق المعدة وهى:

1:عصير الصبار، يستخدم لتهدئة الحروق ويقلل الالتهابات والتخلص من حموضة المعدة، عن طريق تناول الصبار قبل وجبات الطعام.

2: مضغ العلكة، حيث أثبتت الدراسات أن الذين يعانون من حموضة المعدة من الممكن استخدام العلكة للحد من الأعراض والتخلص وذلك لأن مضغ العلكة يحفز الغدد اللعابية.

3: الموز، حيث إنه يحتوى على مضادات طبيعية للحموضة تعمل بمثابة العازل الذى يحمى المعدة من الحرق والحموضة.

4: الزنجبيل يحتوى على خصائص هائلة فى مقاومة الالتهابات التى تصيب المعدة وتؤدى الى الحموضة.

5:الشمر، يساعد على طرد الغازات وتحسين عملية الهضم.

6: الحليب البارد، يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية ومواد مضادة للالتهابات.

7:القرفة، تعمل على طرد الغازات والتخلص من الحموضة وتحسين اداء الجهاز الهضمى.