من أفضل المشروبات التي لها قيم غذائية عالية مشروب الليمون و الكمون ويعتبر من أهم الوصفات الطبيعية التي يُقبل على تناولها واستخدامها فئة كبيرة من الأشخاص، نظراً لفوائده الكبيرة .

فوائد الليمون والكمون على الريق

– حلاً مثالياً لمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، على رأسها الإمساك والانتفاخات، حيث يسرع هذا الخليط من عملية الأيض ويحسن من التمثيل الغذائي والهضم.

– حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، وجعل البشرة أكثر شباباً ونضارة وذلك بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في كُلاً من الليمون والكمون.

– علاج البثور وحب الشباب.

-علاج بعض الحالات المرضية التي تصيب الجهاز الهضمي كالمغص والإسهال.

– علاج أمراض الجهاز التنفسي، كالتهابات الحلق أو الأعراض الناتجة من الرشح والإنفلونزا.

-تقوية العظم وحمايته من الهشاشة والأمراض كالتهاب المفاصل والروماتيزم، كما أنّهما قادران على تسكين الآلام التي قد تنتج من أمراض العظم.

– التخلص من رائحة الفم الكريهة ومعالجة أمراض اللثة، وذلك بالمضمضة من المشروب بشكل يوميّ.

-زيادة مناعة الجسم وزيادة الأجسام المضادة في الدم فيصبح الجسم قادر على مقاومة الأمراض والميكروبات والجراثيم بشكل أكبر.